| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 酱烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于摩托艇运动375分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡翅洗净，用刀划出痕
2、适量盐
3、适量酱油
4、适量高粱酒
5、搅拌均匀，静置20分钟
6、电饼铛预热后刷上油，放入鸡翅
7、鸡翅上刷点油
8、烤了一会，刷点生抽
9、完成
10、完成～～～摆盘
11、刷点番茄酱～肉质鲜嫩，入口即化，唇齿留香，爱的味道
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、益气、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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