| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 687克 | 柠蜜热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡,相当于吃东西333分钟消耗的热量120 | |||||
1、洗好所有食材，黄柠檬切两片放入杯子倒入蜂蜜，小青柠切成两半挤汁到杯子里，切百香果成两半把所有里面的东西用勺子挖到杯子里，加热水，用立顿红茶包泡一两分钟，然后搅拌，加点冰块，好喝，成品
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、除湿、提神醒脑等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
