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丸子猪肝汤的热量

丸子猪肝汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肝323千卡129千卡
生姜45千卡80千卡
大蒜81千卡128千卡
白醋4千卡6千卡
生抽4千卡20千卡
地瓜粉585千卡336千卡
总量637丸子猪肝汤热量/卡路里1042千卡
空手道热量1042千卡,相当于空手道104分钟消耗的热量600

丸子猪肝汤的做法共5个步骤

食材主料/辅料

猪肝 适量、 小瘦肉丸子 10个、 生姜 适量、 大蒜 1棵、 白醋 适量、 生抽 适量、 地瓜粉 适量
食材功效信息

猪肝的热量129千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有明目、补肝、增强免疫力等功效;可与茭白、金针菇、腐竹搭配;与西红柿、圣女果、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解药毒、促消化、助阳等功效;可与羊排、牛肉、牛里脊搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有改善肝功能、解诸毒、降血糖等功效;可与马齿苋、醋、龙须菜搭配;与鸡胸肉、草菇、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

白醋的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、促进消化、减肥等功效;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

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