| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 可乐鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡,相当于插花511分钟消耗的热量114 | |||||
1、准备材料。
2、将鸡翅择洗干净，用牙签在鸡翅肉厚的地方扎孔，孔越多越好，方便入味。
3、将鸡翅放入葱姜水中煮沸捞出，沥干水份。
4、锅内放少许油烧热，放入鸡翅，煎至两面泛黄。
5、倒入可乐没过鸡翅，想要汤多一点，就稍加一点水。
6、加入葱段、姜片、八角、老抽，大火烧开后转小火。
7、炖至汤汁浓稠即可。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、益气、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
