软玉枫霜的热量和减肥功效

1、首先将蛋清和蛋黄分离，将分出来的三个蛋黄放在打蛋盆中，准备好其它材料。

2、在蛋黄中加入30克白砂糖，用打蛋器搅拌均匀，使砂糖融化。

3、边搅拌边倒入奶油，搅拌均匀。

4、将豆浆倒入锅中，电磁炉“热奶”档加热。

5、倒入搅拌好的蛋黄奶油，搅拌均匀，电磁炉“热奶”档加热。

6、小火加热至起小泡泡后，加入2滴香草精，小火煮2分钟，待锅边冒泡泡即可关火。

7、将煮好的布丁液过筛，最好过2遍，这样做出来的布丁比较细腻哦！

8、将布丁液倒入烤碗中，在烤盆内注入约布丁模1/3高度的热水，烤箱上下火160°提前预热10分钟。

9、将烤盘放入烤箱中层，上下火160°烘烤30分钟即可。

10、烤好冷却后，蒙上保鲜膜，放入冰箱冷藏1~2个小时即可食用。（也可以不用放冰箱冷藏，直接食用哦！）

11、放上一点水果装饰一下，感觉美美哒！