超级简单美味绿豆沙的热量和减肥功效

1、绿豆250克（可以按自己的喜好增加或者减少）倒入碗中用清水浸泡五到六个小时。

2、把浸泡好的绿豆倒入锅中加入开水，用中火慢慢煮，水和豆的比例要始终保持三比二（水是三豆是二），煮到绿豆开始烂了就好了。

3、把煮好的绿豆倒入盆中，倒入红枣奶粉，再放四勺白糖，搅拌均匀。

4、等到盆中的绿豆汤晾凉了以后，倒入准备的容器中，放到冰箱里冷冻八到九个小时就可以了。

5、这样美味可口的绿豆沙就做好了，如果喜欢吃绿豆冰棍，那就放冰箱里，时间再久一点，就可以吃冰棍了，等那样要记得插一根冰棍的棒子哦！吃起来超级好吃呢！