| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬片 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | ||
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 795克 | 金桔柠檬茶热量/卡路里540千卡 | |||
 热量540千卡,相当于有氧操116分钟消耗的热量280 | |||||
1、加入金桔汁，
2、将金桔柠檬片蜂蜜加入杯中
3、加入水，进行摇晃，加冰效果更好
4、完成，简单吧！！！
柠檬片的热量35千卡（每100克）；具有清热化痰、预防心血管疾病、开胃等功效；可与羊排、鸡肉、马蹄搭配；与山楂干、牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃生津、预防慢性病、化痰等功效；与黄瓜、萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进胃肠蠕动、消除疲劳等功效；可与雪梨、牛奶、胡萝卜搭配；与鹅蛋、米饭、热水相克，同食可能会引起不适；
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