葡萄茶的热量和减肥功效

葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾和胃、通便、抗辐射等功效；可与橙子、蜂蜜、糯米搭配；与虾、皮皮虾、海鲜相克，同食可能会引起不适；

绿茶的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有护齿明目、缓解疲劳、预防便秘等功效；可与苹果、国光苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；