| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 372千卡 | 93千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 484克 | 草菌酱油油焖大虾热量/卡路里403千卡 | |||
 热量403千卡,相当于洗脚101分钟消耗的热量240 | |||||
1、虾开背
2、牙签贯穿头尾
3、煎虾大火
4、火大点好
5、煎好盛盘
6、调酱汁 草菌酱油 番茄酱 香辣酱
7、煎好的虾，和酱汁炖进去味道，收汁出活儿
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、滋阴补阳、减肥等功效；可与北极虾、红枣、兔肉搭配；与苦菊、杨梅、大蒜相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进血行、解药毒、镇吐等功效；可与芥菜、牛腩、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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