1、黄桃去皮切块，加入益菌多，搅拌机搅拌，妥了~
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗自由基、延缓衰老、降血脂等功效；
先将桃子的皮和核去掉，装在罐头瓶子内，加入冰糖（加白糖也可以，造假的可能有糖精
自己动手做纯天然的，绿色的，健康的黄桃罐头。不加任何香精、糖精、色素和防腐剂，吃
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热量406千卡,相当于仰卧起坐51分钟消耗的热量480
