柠檬雪梨汤的热量和减肥功效

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有化痰、护肝、养血生肌等功效；可与无花果、冰糖、银耳搭配；与大闸蟹、哈密瓜、帝王蟹相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、去酒毒、疗疮去酒毒等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有宁心安神、保护肝脏、增强食欲等功效；可与板栗、栗子、鹿茸搭配；与银鱼、海蟹、玄参相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋肾、养血、滋补肝肾等功效；可与蚕豆、大花蟹、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；