| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 53克 | 大葱炒鸡蛋热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡,相当于烫衣服8分钟消耗的热量120 | |||||
1、大葱一小段，鲜鸡蛋4个。
2、鸡蛋打开放碗里，葱可以根据个人喜好可切大 ，切小。
3、放入适量食盐，鸡精，搅拌均匀。
小窍门:为了炒出来的鸡蛋蓬松，可以加一点料酒。
4、大葱炒鸡蛋出锅啦！
（技术版）一个鲜香的鸡蛋饼 ，正好装满整个盘，味道适中，秀色可餐。高大上吧！
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、发汗、治疗高血压等功效；可与兔肉、海虾、明虾搭配；与杨梅、苦菊、枣相克，同食可能会引起不适；
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