| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 892克 | “童年的味道”-黄桃罐头热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡,相当于举重322分钟消耗的热量180 | |||||
1、黄桃洗的时候放点碱面，就能见证奇迹了，桃毛洗的最干净～
2、去皮
3、切块，个人觉得这次切的有点小，大块吃的给力
4、下锅前用淡盐水泡五分钟，洗净，然后放冰糖加少量水煮，水多了就口感差了
5、开锅煮五分钟左右
6、装瓶子
7、成品啦，放冰箱隔天吃，简直太有感觉了，酸甜冰爽～这个夏天的童年味道
8、一天后成型～
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、降血脂、降血糖等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、化痰止咳、润肺止咳等功效；可与白果、香蕉、梨搭配；
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