干煸豆角的热量和减肥功效

1、豆角洗净，锅中放水烧开，把豆角放开水里灼一下。

2、锅中倒油，烧至七成熟，把干辣椒段和花椒放进去炒出香味，然后把豆角放进去煸炒。

3、最后放盐和味精（或鸡精）调味即可，出锅后上面撒一层熟芝麻，看着好看，自己家人吃可以省去。