| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 375克 | 安琪米发糕热量/卡路里199千卡 | |||
 热量199千卡,相当于街舞25分钟消耗的热量470 | |||||
1、安琪米发糕1盒。
2、按照后面的说明操作。
3、发酵结束后再加入白糖、配料包、搅拌均匀。
4、我用的是不锈钢的小盘子，如果用小碗或者蛋糕模具也可以，但是如果太深了不容易蒸熟。
5、水开后放入，大火蒸20分钟即可。
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、疗疮、滋阴等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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