| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 基围虾 | 克 | 505千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 香辣虾热量/卡路里505千卡 | |||
 热量505千卡,相当于有氧操108分钟消耗的热量280 | |||||
1、花椒，干红辣椒，老干妈，加油爆香
2、加入基围虾，猛火炒熟，稍微焖一会儿
3、出国钱加上一点麻辣鲜，当当当当～
4、出锅的时候发现汤还有不少，干脆拿来炒一碟蛤蜊！葱香蛤蜊这次是做不成了！
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血压、提高性欲、增强性欲等功效；可与丝瓜、茄子、芹菜搭配；与柿子、南瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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