| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 924克 | 黄桃露热量/卡路里408千卡 | |||
 热量408千卡,相当于大提琴204分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备好黄冰糖。
2、把黄桃洗净后削皮去核备用
3、先烧好一锅糖水
4、然后把黄桃放入另一个锅子中，烧开后即可
5、再准备好一只容器，把容器里的水分擦干
6、把烧好的黄桃放在锅中晾干
7、把冷却了的黄桃放在容器中，然后倒入糖水，放入冰箱冷藏，美味的黄桃露就做好了
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、祛除黑斑、降血糖等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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