麻辣豆腐的热量和减肥功效

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有和脾胃、补脾益胃、清洁肠胃等功效；可与带鱼、白萝卜、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

老干妈的热量598千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、降血脂、驱寒等功效；可与海虾、豆腐、羊排搭配；与胡萝卜、羊肝、猪肝相克，同食可能会引起不适；