| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 42克 | 白灼虾热量/卡路里33千卡 | |||
 热量33千卡,相当于田径4分钟消耗的热量450 | |||||
1、先上一个成品图哦
2、将新鲜海虾买回来洗净，烧一锅水，把葱、姜、料酒放入锅里，大火煮开，加入适量的盐，放入海虾，煮1分钟焖一分钟。
将虾捞出锅后迅速放入冰水中浸泡一会(如喜欢吃热的，可省略这一步)。这样虾肉会更有弹性。
准备一个碗用来调汁，在碗里放生抽(海鲜酱油)、醋、姜末、芥末、香油调一个你喜欢的蘸料即可。
3、最后在上两张美图供大家流口水哟
4、哈哈哈哈哈哈
姜片的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、促消化、帮助消化等功效；可与牛腩、牛肉、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、祛腥味、调味等功效；
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