葱油饼的热量和减肥功效

1、面粉加水揉成不粘手状态

2、弄一块女生拳头三分之二的面汤，用擀面杖把面团弄成这样的椭圆

3、上面滴两滴油，撒一点点盐和葱花。

4、然后对折，拿一个边，另一个手拿另一边它卷成圆饼。

5、就像这样的，头尾要在一起。

6、然后用擀面杖擀成圆形，平底锅热了后放一点油，开中火放入油饼，一两秒后翻面，让另一面也沾上油。

7、知道两面都出现了这样的花，就好了，重新放油做下一张。

8、搭配稀饭，凉拌菜最合适了。

9、卷起来比较适合不会夹菜的小朋友。