| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃 | 克 | 153千卡 | 48千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 459克 | 桃罐头热量/卡路里713千卡 | |||
 热量713千卡,相当于俯卧撑89分钟消耗的热量480 | |||||
1、两个桃子去皮，切成块状，加入冰糖，水没过桃子，煮开后小火至冰糖融化
2、倒入玻璃杯中冷却，我尝了和买的口感一样，很好吃。放入冰箱冷藏随时可以享用！
桃的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便润肠、活血润肠、降血压等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、清热除火、养阴生津等功效；可与五味子、梨、石榴搭配；
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