| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 212克 | 特别萌的烤棉花糖热量/卡路里674千卡 | |||
 热量674千卡,相当于排舞150分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备一根竹签（没有竹签我用的牙签）和一颗棉花糖
2、把棉花糖插在牙签上 然后用打火机或者煤气火打开 把棉花糖微微在上面晃一圈 不要太久 否则会黑
3、成品(?ω?)ノ
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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