| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红曲粉 | 克 | 24千卡 | 395千卡 | ||
| 黑芝麻粉 | 克 | 244千卡 | 610千卡 | ||
| 总量 | 46克 | 猪猪包热量/卡路里268千卡 | |||
 热量268千卡,相当于赛艇22分钟消耗的热量720 | |||||
1、芝麻粉白糖
2、红曲粉发面
3、擀成皮～包入料
4、包好
5、压出鼻子
6、放好
7、小耳朵
8、贴好
9、用芝麻当
10、出锅
红曲粉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
黑芝麻粉的热量610千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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