虾仁炒黄瓜的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗高血压、增强性欲、抗早衰等功效；可与荷兰豆、紫菜、娃娃菜搭配；与木瓜、葡萄、茶叶相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防酒精中毒、抗衰老、抗肿瘤等功效；可与墨鱼、虾米、蜂蜜搭配；与菠菜、橙子、杏相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有止血、慢性咽炎、治灼伤等功效；可与韭菜、茼蒿、荠菜搭配；与地瓜、鹅蛋、茶叶相克，同食可能会引起不适；