| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 白油 | 克 | 180千卡 | 900千卡 | ||
| 总量 | 90克 | 冰皮月饼热量/卡路里181千卡 | |||
 热量181千卡,相当于划船45分钟消耗的热量240 | |||||
1、粉加水，建议一点点加
2、揉成表面光滑的面团加入白油
3、揉匀，有点通透冰箱冷藏15分钟
4、皮和馅料都分小剂子
5、包裹入内，收口
6、月饼模压模
7、做好的
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有补血养血、养颜、补气益气等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
