| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉片 | 克 | 330千卡 | 515千卡 | ||
| 总量 | 64克 | 水果雪糕热量/卡路里330千卡 | |||
 热量330千卡,相当于循环训练41分钟消耗的热量480 | |||||
1、把水果放冰箱冷冻4小时以上，冻成冰块状；
2、放进料理机里，打均匀…
3、用雪糕勺取出雪糕球，美味的水果雪糕就做成功了
香蕉片的热量515千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、治疗便秘、助睡眠等功效；可与国光苹果、牛奶、芝麻搭配；与土豆、香芋、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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