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杨梅排骨的热量

杨梅排骨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肋排660千卡264千卡
香菇35千卡26千卡
总量385杨梅排骨热量/卡路里695千卡
堵缝隙热量695千卡,相当于堵缝隙154分钟消耗的热量270

杨梅排骨的做法共5个步骤

食材主料/辅料

肋排 250克、 香菇 十枚、 杨梅酒 二茶匙、 老抽 一茶匙、 半茶匙、 白糖 一茶匙、 1块
食材功效信息

肋排的热量264千卡(每100克);具有滋肝阴、润肌肤、解热毒等功效;可与白菜、海带、大蒜搭配;与香菜、黄豆、百合相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防癌、预防佝偻病、降低胆固醇等功效;可与花菜、鳕鱼、薏米搭配;与海虾、野鸡、西红柿相克,同食可能会引起不适;

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