| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 593克 | 不用煮的桃子汤热量/卡路里166千卡 | |||
 热量166千卡,相当于俯卧撑21分钟消耗的热量480 | |||||
1、准备好可食用水放入糖，因为我做两份所以弄了两碗，放入冰箱冻着。
2、削皮切块，把水从冰箱里拿出来把桃块放进去就OK了。
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、治疗高血压、止咳等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
