| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 42千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 12克 | 芝麻薄脆饼热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于焊接14分钟消耗的热量180 | |||||
1、所需食材。
2、蛋清打至起小泡，加进糖粉继续搅拌。
3、再加进玉米油拌匀。
4、倒进芝麻。
5、筛入低粉拌匀。
6、拌好的面糊。
7、用一小勺子舀进烤盘里（烤盘底下铺油纸，我用了一张前面卷过蛋糕卷的油纸，结果不太平，出来的饼也不圆了）。放入烤箱，160度烤15分钟。
8、非常香脆的一款小饼。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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