柠檬红糖水的热量和减肥功效

1、玻璃瓶洗干净，抹干水；柠檬洗净，切成薄片；老红糖切小块

2、将几片柠檬片放入玻璃瓶内，加一层红糖，再加柠檬片，再加红糖，放入冰箱里。

3、2—3天后，红糖会溶解成糖浆，柠檬也吸收了糖浆，饮用时，每次2-3片柠檬，倒入一点糖浆，再加温水调和，即可。