红枣姜糖茶的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有益智健脑、宁心安神、缓和药性等功效；可与牛奶、花生、枸杞子搭配；与银鱼、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、驱寒、杀菌等功效；可与海蟹、牛肉、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、保健、益气补血等功效；可与小米、小米面、荷兰豆搭配；与姜、文蛤、皮蛋相克，同食可能会引起不适；