电饭煲版蜜豆的热量和减肥功效

1、忘了拍照了，第一步就将就吧蛤。趁着煮饭的时候，在蒸架放上洗好的红豆，拌入黄糖粉和水拌匀，配的水离碗边还有一个指头的距离。

2、饭煮好以后把蒸过的豆子拿出来，蒸好的豆子变大了但质地还是比较硬的拿来做蜜豆还不行，把豆子倒入电饭锅中，我用的是电饭锅的标准档煮，水按照煮饭的比例到达水位线。煮好以后拿出来几乎没水了，软硬程度刚好，不硬也不烂。拿来配冰激凌或者鲜芋仙正好。