| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 意粉 | 克 | 697千卡 | 335千卡 | ||
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | ||
| 总量 | 353克 | 三文鱼黑松露椰香意粉热量/卡路里1032千卡 | |||
 热量1032千卡,相当于开货车159分钟消耗的热量390 | |||||
1、原料
2、煮好的意面, 过冷水 PS 这是天使面, 比较细的那种
3、黄油少许, 把酱汁调料放一起下锅热一热, 最后放意粉搅拌均匀出锅
意粉的热量335千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；
椰汁的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有驱毒、生津利尿、解渴祛暑等功效；可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配；
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