| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 白灼赖尿虾热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡,相当于粉刷3分钟消耗的热量180 | |||||
1、赖尿虾洗净沥干。
2、这批赖尿虾是渔民刚捕上来的，超级新鲜超级大只。
3、锅里水开后，放入姜片，滴几滴油，倒入赖尿虾。
4、水开沸腾后即可捞起。
5、捞起装碟即可。
姜片的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、杀菌、健胃止呕等功效；可与芥菜、慈姑、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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