| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 202克 | 只需要两种材料的冰淇淋热量/卡路里1539千卡 | |||
 热量1539千卡,相当于钓鱼513分钟消耗的热量180 | |||||
1、奶油打发到失去光泽 可以拉出尖勾
2、加入炼奶打发至浓稠
3、就没有了 是不是很可怕 哈哈哈 基础冰淇淋就做好啦 放进冰箱6个小时就可以挖出来吃了!!???
4、也可以试着加一些其他的材料?(?? ??)??
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、大便秘结、治便秘等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充钙质、强化骨骼等功效；
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