泡椒猪血豆腐的热量和减肥功效

猪血的热量55千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有清热解毒、补血美容、理血祛瘀等功效；可与葱、菠菜、木耳搭配；与首乌、黄豆芽、大豆相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和脾胃、解热毒、抗血管等功效；可与文蛤、鳕鱼、羊肉搭配；与菠菜、蜂蜜、小葱相克，同食可能会引起不适；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有降脂减肥、降低胆固醇、增强体力等功效；可与娃娃菜、虾、北极虾搭配；与胡萝卜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消炎利尿、健脾温中等功效；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、缓疲劳、降血压等功效；可与牛腱子肉、菌菇、股内牛肉搭配；与嫩豆腐、熏干、密云小枣相克，同食可能会引起不适；