| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 无盐黄油 | 克 | 717千卡 | 717千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 361克 | 零失败的玛格丽特饼干热量/卡路里1651千卡 | |||
 热量1651千卡,相当于写作业917分钟消耗的热量108 | |||||
1、黄油室温软化后，加盐和糖粉打发至蓬松。
2、蛋黄过筛成蛋黄蓉备用。
3、蛋黄蓉加入打发好的黄油里拌匀。低粉和玉米淀粉混合后，筛入黄油里。
4、用手揉成面团。
5、包上保鲜膜放冷冻室20分钟后拿出整形。
6、平均分成10g左右的小圆面团，用手指压下就形成了漂亮的裂纹了。烤箱170度预热。
7、烤箱170度，中上层烤20分钟。出炉。
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有和胃、补中和血、大便秘结等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、滋阴、止咳等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、除脂美容、止血等功效；与红豆馅、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
