| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 李锦记叉烧酱烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于空手道95分钟消耗的热量600 | |||||
1、提前3小时左右用叉烧酱腌制鸡翅，并抹匀。
2、鸡翅放入烤箱，180-200°C烤10分钟。
3、给鸡翅翻身后烤10分钟。再翻身，根据鸡翅熟的情况烤5-10分钟。
4、看到鸡翅两边的肉都有略微收缩就可以吃啦。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、强身健体、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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