| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 449克 | 红酒烩蜜桃热量/卡路里655千卡 | |||
 热量655千卡,相当于帆船运动218分钟消耗的热量180 | |||||
1、将红酒，冰糖放入锅中，加一点水，不用多，如果你的红酒够多就不用加水了，煮沸！
2、水蜜桃去皮切片，放入红酒中，大火煮五分钟，然后转小火闷煮半小时。煮时要多去看看，如果汤水少了就差不多了，最后大火收汁，别收干了，剩点可以淋在蜜桃上面。
3、摆盘淋汁ok！放入冰箱冰冻几小时再吃更美味。
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防糖尿病、防癌症、抗氧化等功效；可与花生、红皮花生、花生碎搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、清热除火、养阴生津等功效；可与草莓、莼菜、银杏搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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