宿舍的意大利面的热量和减肥功效

1、水烧开后加盐，放意大利面煮20分钟至熟，冷水冲凉后备用。

2、意大利面酱和火腿肠热一下就可以加到面条上面了。

3、有炒锅的话可以油烧热了以后加肉末和意大利面酱炒一下再浇到面上面。