| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小龙虾 | 克 | 2325千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 2500克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里2325千卡 | |||
 热量2325千卡,相当于吃东西1162分钟消耗的热量120 | |||||
1、洗，虾线、虾腮全部去掉
2、锅烧热炒香葱姜蒜、麻辣香锅料
3、加麻椒炒香
4、炒虾
5、加入秘制配方调料
6、加水加盐糖
7、煮20分钟
8、味道超级棒
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有壮阳补肾、提高免疫力、通乳生乳等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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