| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 301克 | 酸梅汤冻果肉热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于大提琴78分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备材料。
2、倒进四勺酸梅粉将苹果切成丁。
3、放入冰箱四小时，即可
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、宁神、补脑养血等功效；可与芦荟、黄鱼、枸杞搭配；与萝卜、沙丁鱼、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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