美味云吞的热量和减肥功效

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、保肝、润肺等功效；可与蚕豆、大花蟹、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、驱寒利尿、增进食欲等功效；可与豆腐皮、海带、猪肝搭配；与蜂蜜、积雪草相克，同食可能会引起不适；

葱花具有缓解疲劳、治疗高血压、降低胆固醇等功效；

鱼丸的热量84千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有利水消肿、滋补健胃、止嗽下气等功效；