| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菇 | 克 | 52千卡 | 26千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 香菇粉条热量/卡路里52千卡 | |||
 热量52千卡,相当于打字35分钟消耗的热量90 | |||||
1、香菇去蒂，洗净。
2、鲜肉备用。
3、把香菇切成小块。
4、水烧开，先把粉条煮好。
5、把粉条浸泡一会。
6、锅炝锅，葱炝出香味，加入肉轻炒。
7、加入香菇轻炒。加入一点点水
8、加入煮好的粉条。
9、最后加入香菜调味。
10、香菇粉条就做好了。
香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、防治肿瘤、延缓衰老等功效；可与冬瓜、牛肉、荸荠搭配；与海虾、鹌鹑蛋、鸽肉相克，同食可能会引起不适；
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