晶莹剔透的Q弹西米露做法的热量和减肥功效

1、锅里的水煮开后放入西米露

2、中火煮五分钟后

3、关火盖上焖十五分钟

4、加冷水再继续煮15分钟

5、关火后是这样，还有点白，盖上盖子继续焖十分钟

6、完全透了

7、将热水倒了

8、事先在冰箱冷冻室冰镇了一碗冰水

9、热水过筛掉

10、西米露有冷水冲洗一下

11、过筛

12、过筛后放入冰水中

13、过筛

14、经过冰水后的西米露已经超富有弹性了

15、水份沥干后盛入碗中备用

16、可以用来做西米奶露

17、也可以做芒果西米露

18、可以做木瓜西米露；西瓜、火龙果、奇异果各式水果的西米露都可以的

19、还可以做杨枝甘露

20、以及芒果西米捞

21、木瓜西米捞、西瓜、火龙果、奇异果西米捞等等都可以的

22、吃不完用保鲜盒或保鲜膜封住放冰箱冷藏，要吃时就可以拿出来吃