| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 542千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 194千卡 | 484千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 10千卡 | 349千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 7千卡 | 246千卡 | ||
| 炼奶 | 克 | 289千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 369克 | 奶香双色棒热量/卡路里1752千卡 | |||

1、黄油软化搅拌(因为忘记拍照,这是网上盗的图@( ̄- ̄)@)

2、加入炼奶和奶粉搅拌均匀(盗图+1)

3、黄油糊均匀分成三份分别筛入53g低粉,50g低粉加三克抹茶粉和50g低粉加三克可可粉 和成面团(这里开始不是盗图的啦~\(≧▽≦)/~)

4、压成差不多的大小,叠起来

5、擀平整理一下切成条

6、烤盘上铺上油纸,摆上饼干条

7、175度上下火,15分钟左右,这是烤好的样子

8、再来个抹茶和可可的
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效;
炼奶的热量321千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有防治近视、美容、养颜等功效;可与香蕉、甘蔗、草莓搭配;与枣、菜花、韭菜相克,同食可能会引起不适;
抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防癌、利尿解乏、大便秘结等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;
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