| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于速度滑冰62分钟消耗的热量900 | |||||
1、翅中洗净，沥干水份；然后加入盐、生抽、料酒腌制30分钟。
2、锅内少许油，把翅中煎制两面金黄色。
3、然后加入姜片、葱段，翻炒出香味。
4、倒入可乐，以淹没翅中为好；加入少许老抽、盐调味，根据个人口味添加。（不喜欢甜味大的，可乐可倒入一多半。）
5、大火烧开，转小火，炖约20分钟。
6、将汁收到浓稠。
7、嗯嗯，味道很好。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、美容、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
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