味增汤的热量和减肥功效

1、我用的是这种裙带菜，一把放在水里泡5分钟就可以直接煮了，如果用新鲜的海带或裙带菜的话，得煮的久一些哈！

2、我用的这种味增酱

3、背后有详解

4、水豆腐一块，切成方块～～

5、葱切碎，大聪也可以的

6、锅内放入适量的水（我这个有6人量了），加入裙带菜和豆腐煮滚再加入味增酱搅匀即可，味增酱本身很咸，所以汤里不用放盐了（每个牌子的味增酱咸度不一样，所以我建议一边放一边尝味道），最后加入葱花。

7、一点油都木有，够清淡了哈