蛋饺的热量和减肥功效

牛肉馅的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消水肿、暖胃、增强免疫力等功效；可与南瓜、生姜、水芹菜搭配；与韭菜、红螺、木耳菜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防癌症、预防动脉硬化等功效；可与西红柿、干贝、辣椒搭配；与牛奶、红薯、鹅相克，同食可能会引起不适；