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西柚酸奶芝士蛋糕的热量

西柚酸奶芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
酸奶150千卡104千卡
奶油奶酪738千卡295千卡
黄油444千卡888千卡
白糖118千卡392千卡
消化饼干426千卡473千卡
吉利丁粉35千卡347千卡
柠檬134千卡35千卡
香草精9千卡288千卡
柠檬汁4千卡23千卡
2千卡1千卡
总量1149西柚酸奶芝士蛋糕热量/卡路里2060千卡
砍柴热量2060千卡,相当于砍柴343分钟消耗的热量360

西柚酸奶芝士蛋糕的做法共14个步骤

食材主料/辅料

西柚 2颗、 酸奶 120毫升、 奶油奶酪 250克、 黄油 50克、 白糖 30克、 消化饼干 90克、 吉利丁粉 10克、 45毫升、 柠檬 半颗、 柠檬汁 10毫升、 香草精 2毫升
食材功效信息

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗癌、治疗便秘、固齿等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、黄豆、香蕉相克,同食可能会引起不适;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、滋阴、润肺生津等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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