| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | ||
| 消化饼干 | 克 | 426千卡 | 473千卡 | ||
| 吉利丁粉 | 克 | 35千卡 | 347千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 1149克 | 西柚酸奶芝士蛋糕热量/卡路里2060千卡 | |||

1、消化饼干放保鲜袋敲散擀成碎末,不用特别细,没有大块即可。

2、吉利丁粉放进水里静置一旁待用。

3、将融化的黄油加入饼干沫中搅拌均匀。

4、将搅拌好的饼干碎放进底部包好锡纸的活底模中。此处用的是6寸的活底模。倒好后抚平并用圆底的物品尽量将饼干碎压实。

5、切好柠檬皮屑。注意切的时候一定不要切到白色的部分,那个非常苦会影响口感。如果你有柠檬皮擦就会很方便。这里用了青柠,黄的柠檬也是一样的。家里只剩了这半颗柠檬,如果用整颗柠檬皮屑最终口感会更加清爽。

6、将西柚的皮去掉,白色的部分也尽量清理干净备用。

7、室温软化的奶油奶酪里加入柠檬皮屑和柠檬汁、香草精并搅打均匀。

8、加入酸奶再次搅打均匀。

9、吉利丁粉里加入糖并用微波炉加热,待糖全部融化后倒入奶酪酸奶糊里,再次搅打均匀。

10、在饼干碎上铺一层西柚

11、将奶酪糊倒入模具里

12、用硅胶刀尽量抹平

13、再铺上一层西柚并轻轻振出气泡。放冰箱冷藏4-5小时。

14、拿出来享受美味吧。我做的6寸蛋糕刚好够8个人吃,每人一小块足够做饭后甜点又回味无穷。你也快来做一个吧。
酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗癌、治疗便秘、固齿等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、黄豆、香蕉相克,同食可能会引起不适;
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、滋阴、润肺生津等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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